¡Tendrás una rutina NUEVA por día de lunes a sábado!
HOW TO VIDEOS💪🏻
Los "how to videos" te enseñarán la técnica correcta y el uso de cada máquina.
PROGRAMACIÓN MUSCULAR📆
Trabajamos todos los músculos del cuerpo, enfocándonos en dos músculos por día (Ver programación aquí).
RUTINAS DE ABS & MOVILIDAD⭐️
Tendrás acceso a quick workouts de abdominales y movilidad.
CONTACTO DE WHATSAPP🌶️
Al ser miembro de The Hit Club, tendrás contacto directo con Coach Isacu.
¿Qué necesitas?
¡Necesitas contar con un gimnasio full equipado para realizar las rutinas de Gym & Tone it!
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener acceso a un gimnasio para hacer las rutinas?
Sí, debes tener acceso a un gimnasio equipado. Si tienes un gimnasio bastante completo en tu hogar, no dudes en enviarnos fotos o videos de las máquinas y te dejamos saber si cumple con los requisitos para poder cumplir con las rutinas.
¿Cuántas rutinas a la semana incluye Gym & Tone it?
Gym & Tone it incluye 6 rutinas a la semana (lunes a sábado) cumpliendo una programación muscular completa. Los domingos compartimos una sesión de mobility.
¿Cuál es la programación muscular de Gym & Tone it?
Lunes (lower body) – Glúteos & Femorales
Martes (upper body) – Pecho, Bíceps & Tríceps
Miércoles (lower body) – Cuádriceps, Abd. & Add.
Jueves (upper body) – Espalda & Hombros
Viernes (upper & lower body) – Full Body
Sábado (upper body) – Abs & Pantorrillas
Domingo – Rest
¿Cómo aprendo a utilizar correctamente cada máquina?
El programa incluye ¨how to videos¨ y tips para que aprendas la técnica correcta de uso en cada máquina. Y si quedas con alguna duda, tienes contacto directo al WhatsApp de tus entrenadores.
¿Puedo hacer ambos programas, Home & Gym?
¡Claro que sí! Tenemos un Bundle Deal para que puedas variar tus entrenamientos entre rutinas de casa y rutinas desde el gym.
¿Tienen planes familiares o empresariales?
¡Si, por supuesto! Nos encanta ver a Gym & Tone it uniendo familias y co-workers :). Para saber más sobre nuestros paquetes especiales escríbenos a nuestro WhatsApp y te enviamos la información.
¿Puedo pedir cambio de un programa a otro?
Si deseas realizar un cambio de un programa a otro, por favor solicita el cambio directamente al +507 6468-3483. Debes enviar tu solicitud al menos una semana antes de la próxima fecha de facturación.
Los cambios solicitados después de este periodo estarán sujetos a un fee administrativo.
Recibirás acceso al nuevo programa una vez se renueve tu paquete bajo el nuevo programa.
Al seleccionar una opción, se actualiza toda la página.
