Sí, debes tener acceso a un gimnasio equipado. Si tienes un gimnasio bastante completo en tu hogar, no dudes en enviarnos fotos o videos de las máquinas y te dejamos saber si cumple con los requisitos para poder cumplir con las rutinas.

Gym & Tone it incluye 6 rutinas a la semana (lunes a sábado) cumpliendo una programación muscular completa. Los domingos compartimos una sesión de mobility.

🌶️Lunes (lower body) – Glúteos, cuádriceps y aductores
🌶️Martes (upper body PUSH) – Pecho, hombros y tríceps
🌶️Miércoles (lower body) – Femorales, glúteos y abductores
🌶️Jueves (upper body PULL) – Espalda y bíceps
🌶️Viernes (full body) – Enfocado en tren inferior
🌶️Sábado – Full upper body
✨Domingo – ¡Descansa o haz alguna clase de la semana que no lograste completar!

El programa incluye ¨how to videos¨ y tips para que aprendas la técnica correcta de uso en cada máquina. Y si quedas con alguna duda, tienes contacto directo al WhatsApp de tus entrenadores.

¡Claro que sí! Tenemos un Bundle Deal para que puedas variar tus entrenamientos entre rutinas de casa y rutinas desde el gym.

¡Si, por supuesto! Nos encanta ver a Gym & Tone it uniendo familias y co-workers :). Para saber más sobre nuestros paquetes especiales escríbenos a nuestro WhatsApp y te enviamos la información.

Si deseas realizar un cambio de un programa a otro, por favor solicita el cambio directamente al +507 6468-3483. Debes enviar tu solicitud al menos una semana antes de la próxima fecha de facturación.

Los cambios solicitados después de este periodo estarán sujetos a un fee administrativo.

Recibirás acceso al nuevo programa una vez se renueve tu paquete bajo el nuevo programa.